11 juillet 2013

Salade variée

   Quand il fait une chaleur aussi forte qu'en ce moment, on n'a pas trop envie, ni de cuisiner, ni de manger des plats chauds (à par les grillades). Les salades sont toujours les bienvenues. Je vous propose celle-ci toute simple, avec des ingrédients que vous aurez en principe, toujours dans vos placards et frigo.

   Cette salade pour 2 personnes s'est suffi à elle-même. Un petit morceau de fromage par la suite, et voilà un repas parfait et rafraichissant.

Salade variée

Préparation : 30 min ; Cuisson ; 15 min

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 3 oeufs
  • 2 tomates
  • 2 carottes
  • 1 boîte de thon
  • quelques feuilles de salade
  • quelques bâtonnets de surimi
  • 1 tomate cerise
  • 1 morceau d'oignon violet
  • vinaigrette

Préparation :

   Faites cuire les oeufs pour obtenir des oeufs durs. Quand ils sont froids, écalez-les. Lavez la salade et les tomates. Epluchez et râpez les carottes. Egouttez le thon et émiettez-le. Epluchez l'oignon et émincez-en une partie.

   Dans un grand plat, disposez les feuilles de salade, puis au milieu, mettez les carottes râpées. Ajoutez par-dessus, le thon émietté. Coupez les tomates en deux, puis en rondelles de façon à obtenir des demi-rondelles. Disposez-les autour des carottes. Coupez le surimi en rondelles et entourez-en le thon.

   Coupez les oeufs en 4, mettez-les autour du plat. Versez les oignons violets sur le plat, décorez avec une tomate cerise.

   Préparez une vinaigrette. Soit vous la versez sur la salade, soit chacun se sert en fonction de ses goûts. J'ai fait une vinaigrette à base de vinaigre de cidre, huile de colza et moutarde à l'ancienne.

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Bonne journée.

pinup

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Posté par zouck à 15:30 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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Commentaires sur Salade variée

  • tres belle salade elle me donne envie, merci bisoussss

    Posté par DELICES DE DALY, 11 juillet 2013 à 17:16 | | Répondre
    • Merci Daly, elle était bien bonne.
      Bisous.

      Posté par zouck, 15 juillet 2013 à 16:52 | | Répondre
  • On s'inviterait bien, histoire de ne rien faire.Très appétissante cette salade, à adopter.
    Bon week-end.
    Bises.
    Nicole.

    Posté par Nicole, 13 juillet 2013 à 14:00 | | Répondre
    • Merci Nicole, cette petite salade était la bienvenue avec ces températures estivales. Bonne journée.
      Bises.

      Posté par zouck, 15 juillet 2013 à 16:56 | | Répondre
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