Pavé de saumon et sa sauce à l'aneth sur compotée de fenouil

   Envie de poisson, mais envie aussi d'une recette gouteuse et pas sèche. J'ai découvert cette excellente recette sur le site "comme1chef". Il me manquait les temps de préparation et de cuisson alors j'y suis allée au hasard. N'hésitez pas à la réaliser, elle est délicieuse.

Préparation : 20 min ; Cuisson : 45 min

Ingrédients pour 2 personnes :

• 2 pavés de saumon sans arrête avec leur peau
• 1 gros bulbe de fenouil
• 30 cl de crème liquide
• 30 g de beurre
• huile d'olive
• sel fin + fleur de sel, poivre
• aneth
• 4 tomates cerises

Préparation :

   Coupez les feuilles du fenouil et ôtez le milieu qui est dur. Découpez-le en petits morceaux (j'ai mis un fenouil et demi car ils étaient petits).

   Mettez les morceaux dans une casserole et ajoutez de l'eau à mi-hauteur pour éviter que le fenouil n'accroche. Répartissez le beurre coupé en morceaux sur le fenouil et laissez cuire à feu doux pendant 1/2 heure.

   Pendant ce temps, versez généreusement de l'huile d'olive dans une poêle et ajoutez les pavés de saumon, peau dans le fond de la poêle. Ne cuire que d'un côté sur feu doux pendant environ 30 à 45 min. La cuisson va se faire petit à petit jusqu'en haut. Evitez que la peau ne brûle. Pour savoir si le saumon est cuit, planter un couteau au coeur du pavé, s'il ressort brûlant, la cuisson est terminée.

   Dès que ces étapes sont terminées et avant la fin de la cuisson du saumon, préparez l'infusion d'aneth. Dans une casserole, versez l'aneth en pluches (j'ai mis 5 tiges mais vous pouvez en mettre plus),

   et la crème fraîche. Salez et poivrez. Laissez infuser doucement sur le feu pendant 10 min.

   Enlevez la casserole du feu et mixez la crème d'aneth. Salez et poivrez.

   Lorsque le fenouil est cuit, versez dessus la moitié de la préparation.

   Préparez vos assiettes. Disposez d'abord la compotée de fenouil, couchez dessus les pavés de saumon, saupoudrez d'un peu de fleur de sel. Coupez les tomates en deux et placez-les dans l'assiette.

   Versez de l'huile d'olive dans un bol et avec un pinceau faites des goutelettes tout autour du saumon (je n'ai pas fait).

   Prenez le restant du mélange crème-aneth et versez sur le saumon. Ajoutez quelques pluches d'aneth pour le décor.

Bonne journée.

Version imprimable :

Comments

[DALY]

Ca y est je t'ai taguée bon courage mais ce n'est pas indiscret, tu vois et tu me tiens au courant, bisoussss.

[Mer étale]

Je ne pense jamais à faire des recettes avec du fenouil. Faute de recettes

qui me plairaient. Celle-ci a l'air très bonne et facile à faire... Encore une de tes recettes à essayer !

[Touti et Dodo]

un très beau plat de poisson.

[Doria]

L'aneth avec le saumon, c'est une belle association de saveurs !

Très belle assiette qui m'aurait fais plaisir de déguster !

Très bonne soirée en ce lundi,

Bisous, Doria

[marie]

Ton plat me fait très envie, car j'aime la saveur anisée du fenouil mais le trouvait tjrs trop sec ou en sauce tomate que je n'appéciais pas forcément avec; alors, là, la recette est pour moi, gouteuse, crémeuse et parfumée ! merci, DOMI, du partage,et, là je vois 2 parts! une pour Neeko? ou il n'aime pas le poisson: bisous à tous les deux : MARIE ( qui court partout, demain debout à 5h30 pour Perpignan, nouvelles à suivre! .)

[Domi]

la saumon j'adore, l'aneth aussi, le fenouil j'en fais pas souvent mais j'aime ... tu livre à domicile ?

bizzz

[DALY]

Hum, un très bon plat qui me plait, je viens mangé ce soir bisousssss