10 mars 2008
Régime rapide (15 jours) pour gens pressés - 7ème jour
Dernier jour ! Plus qu'une semaine et au revoir ce vilain régime ! Ce midi fruits, bon c'est un mauvais moment à passer mais je me rattraperai ce soir.
Le dîner sera super, du chou, des carottes et du poulet, tout ce que j'aime. Et puis ça fait bien longtemps que je n'ai pas mangé du chou, alors là je vais en profiter au maximum. D'accord c'est du chou à l'eau, mais avec un bouillon parfumé, ce sera délicieux.
Petit-Déjeuner :
- jus d'orange
- 1 ou 2 oeufs
- café noir ou thé sans sucre
Déjeuner :
- salade de fruits frais à volonté
Pour ce midi : 1/2 ananas, 1 pomme granny, 1 kiwi et 1 clémentine. Je n'ai pas le temps de couper les fruits pour en faire une salade, alors voilà mon assiette :
Dîner :
- 1 tomate
- choux à l'eau
- poulet rôti froid
- carottes
- 1 pamplemousse
- café noir ou thé sans sucre
La petite tomate coupée en rondelles avec un peu de vinaigre de cidre.
Si vous voulez vous pouvez faire des carottes râpées, personnellement j'ai préféré les manger cuites avec le chou.
J'ai mis un oignon piqué de 4 clous de girofle dans l'eau de cuisson, du thym, du laurier et de l'ail. J'ai mis le chou, les carottes épluchées et rempli d'eau la cocotte minute. J'ai fait cuire 20 minutes à partir du moment où la soupape chuchote. Il est préférable de faire blanchir le chou avant pendant 5 mn à la cocotte minute, mais je n'en avais pas envie, voilà ! Ca arrive !
Enfin un dîner qui change des traditionnels steacks hachés et céléri !
Et si je vous disais que je me suis régalée ? Ca ne paye peut-être pas de mine, mais c'était super bon, et croyez-moi, je ne suis pas sortie de table avec la faim !
Et enfin le café.
Je ne mettrai plus de menu, la 2ème semaine étant la réplique de la première. Allez, je ne vous ennuie plus avec ce régime, si vous voulez l'essayer, je vous souhaite un très bon courage, et croyez-moi il en faut ! A bientôt pour des recettes beaucoup plus sympas.
Bonne soirée.
Commentaires
le principal c'est que ça te goûte en effet et puis il y avait que des bonnes choses dans l'assiette c normal ;-)
bizzzz
Ben dis donc, que de courage :(
vivement la fin... meme si j'adore les fruits...
Bein quel courage ma Domie, moi tu vois je ne l'ai pas encore trouvé (je le cherche pourtant ;-)
Par contre tu ne nous dis pas ce que tu as perdu ???
Bisouilles et bon courage pour cette deuxième semaine.
Entre court et long terme...
Sais-tu que carottes crues et carottes cuites n'ont pas le meme apport; cuites elles deviennetn des sucres rapides et sont déconseillées lors des régimes!
Tu dis avoir déjà fait ce régime, et qu'il t'avait réussi... Force est de constater que c'est donc le régime yo-yo type : ca te réussi, tu reprends du poid, voir plus en fin de régime ou un peu après.
C'est dommage qu'avec une telle volonté tu ne teste pas un régime qui te permmetrrait de perdre une fois pour toute sans affamer ton estomac qui dès qu'il va reprendre une alimentation normale va se précipiter et faire des réserves sur le moindre monceau sucre ou gras.
Bonne chance et bon courage à toi!
oh non je l'essayerai pour rien au monde ce régime!!!
désolée de me répéter mais tu ne manges que de la flotte, c'est 100% eau et ce que tu perds c'est ILLUSION, tu vas y reprendre aussitôt une alimentation normale reprise car tu as perdu tous tes minéraux et tes muscles.
bon courage quand même!
Plus que 7 ..... Courage !
courage pour la deuxième semaine
CHAPEAU !!!
Moi je suis certaine de ne pas arriver à faire un régime comme le tien.
je préfère prendre mon temps, pour pouvoir tenir.
je te souhaite bon courage pour la semaine à venir
Courage pour la deuxième semaine.
Alors le bilan des kilos en moins pour cette premiére semaine ?
j'espère que tu vs bien. pas de nouvelles bonnes nouvelles?
Hello
moi je viens de perdre 5 kilos en 1 mois (c 'est encourageant).je n ai rien fait de spécial à part la contrariété qui me noue l estomac et qui m empêche de manger et surtout de grignotet!!Bisous
allez bon courage !
bisous
caresse à Zouck.
oooh ma chère domi, courage, ça passera vite!! biises micky
Bonjour,
Que de choses à lire !
Bravo pour ton régime et surtout ta motivation.
Encore quelques jours et tu auras été jusqu'au bout.
Bon courage
Bises
Alors tu as perdu combien au final ?
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