Régime rapide (15 jours) pour gens pressés - 5ème jour

   Aujourd'hui est un jour assez sympa en ce qui concerne ce régime. J'aime bien les épinards mais n'en fais jamais ! Je n'y pense pas et là je vais en manger 2 jours de suite. Dommage qu'on ne puisse pas y mettre un p'tit peu de crème fraîche, oui là je délire !!!

   Quant à ce soir, poisson grillé. Je me suis acheté 2 belles soles, ben oui on ne précise pas la quantité ! Alors je vais me goinfrer, me faire plaisir, me délecter !!!

Petit déjeuner :

• jus d'orange
• 1 ou 2 oeufs
• café noir ou thé sans sucre

Déjeuner :

• 2 oeufs
• épinards
• café ou thé sans sucre

   J'ai voulu faire des épinards frais, et voilà ce qu'il me reste de mes 500 g ! Juste de quoi faire un repas ! Oui mais c'est nettement meilleur que les congelés.

   Je les ai mis dans une poêle chaude dans laquelle j'ai cassé les 2 oeufs. J'ai mélangé le tout.

   J'ai assaisonné et c'était bien bon mais je me répète, il manquait un peu de crème fraîche !

   Et ce midi, café noir.

Dîner :

• poisson grillé
• salade composée
• 1 toast
• pamplemousse
• café ou thé sans sucre

   Comme hier, j'ai mis une cuillerée à café de vinaigre de cidre dans la salade et puis j'ai "décortiqué 2 tranches de pamplemousse pour n'en garder que la pulpe. J'ai coupé cette dernière en morceaux que j'ai rajoutés à la salade, cette sauce était parfaite, ce n'est pas grand chose mais ça change tout.

   Et puis les petites soles ! Un délice ! Je ne vous en dis pas plus ! Pas trop grillées, c'est dommage, mais comme il n'y avait pas de matière grasse, cela attachait à la poêle.

   Le dessert, et encore un fruit, un !!!

   Et enfin le café.

   A demain pour le 6ème jour.

Liens pour les autres jours :

- 1er jour
- 2ème jour
- 3ème jour
- 4ème jour
- 6ème jour
- 7ème jour

Bonne journée.

Version imprimable :

Comments

[Stéphanie]

Un petit coucou pour te souhaiter un très bon week end ... et ... J'AIME PAS LES EPINARDS !!! Ou alors avec beaucoup de crème fraîche hi hi hi ...

Au programme ce dimanche : gérer la chougne des petits qui ont la grippe et un peu de jardinage sous le soleil. J'espère que tu vas bien et que tu passes un agréable week end.

Gros bisous
Stéphanie

[PHILO]

Continues courage !

[mamina13 ( mina)]

4 oeufs dans la journée c'est beaucoup,enfin si ça marche tant mieux

[Marité]

Tu continues, tu as de la volonté, bon dimanche !

[bloga2]

Une petite sole et une omelette aux épinards il y a pire comme régime !

[margot]

c'est pas cool detre au regime, je te souhaite bonne chance!

[Nuage de lait]

roo la la Zouk.. je ne sais pas comment tu tiens le coup en mangeant si peu... tu n'as pas faim?????
il manque des féculents dans ton menu là. Je ne sais pas quel est ce régime mais heureusement que ca ne dure que 15 jours . J'ai peur que une fois que tu reprendras une alimentation normale les kilos reviennent au galop.

Je te souhaite bon courage,
moi, je ne pourrais pas c'est certain.

bises
jojo
jojo