07 mars 2008
Régime rapide (15 jours) pour gens pressés - 4ème jour
J'aime pas les jours de fruits ! les 1er, 4ème et 7ème jours de la semaine sont très durs. Il n'y a que des fruits au déjeuner et moi qui n'en mange jamais, là je suis gâtée ! Je fais le plein de vitamine C pendant 15 jours et après je suis tranquille pour un moment !
Heureusement en temps normal, je mange beaucoup de légumes verts (et rouges !), ça compense un peu. Bon allez, courage pour la salade de fruits !
Petit déjeuner :
- jus d'orange
- 1 ou 2 oeufs
- café noir ou thé sans sucre
Ce matin, un oeuf sur le plat avec jaune et blanc mélangés.
Déjeuner :
- Salade de fruits à volonté (fruits variés)
Salade de fruits jolie, jolie, jolie..... Bon, on va faire avec !!!
Pour ce midi, j'ai choisi : 1 pomme granny, 250g de fraises, 1 kiwi et 2 clémentines.
Diner :
- tomates
- laitue
- concombre
- steak grillé sans matière grasse
- céleri
- café ou thé sans sucre
Une assiette de crudités sans sauce, on est content !!! Si, si ça ne se voit pas c'est intérieur !
Bon, là j'ai quand même ajouté une cuillerée à café de vinaigre de cidre, sur les conseils de Silvia. Ce n'était pas beaucoup mais mélangé avec le jus de la tomate, j'ai obtenu une "sauce" pour ma salade beaucoup plus sympa. Tant pis s'il ne fallait pas !!! Mais une cuillerée à café c'est quand même minime !
Toujours de la viande hachée, bien aplatie et bien cuite (j'aime pas voir le sang) avec sa petite purée de céleri, faut pas changer une équipe qui gagne !!!
Et le p'tit café !
Et pendant que je prenais en photo le p'tit café, y'a une grosse truffe curieuse qui a pointé le bout de sa.......... truffe forcément !
Bonne journée et à demain pour le cinquième jour.
Commentaires
tu détruit ta santé avec ton régime mais bon...
Bon courage!
Je suis d'accord avec andegis ! tu vas perdre du poids c'edst sur car tu manges moins d'énergie que celle que tu dépenses, mais la santé est en danger et en plus de ca tu vas tout reprendre dès ton "régime" finit... l'idéal est d'apprendre à manger équilibré pour la vie !!!!
Je lis ton régime depuis le début, c'est pas trop dur, en ce qui me concerne je n'aurais pas assez à manger, je suis une adepte de WW et je trouve très bien pourquoi tu n'essaies pas ? bisous
tout comme marité je pense sincèrement que le régime ww est plus adapté! d'ailleurs il a été dis sur le magzsine ed la santé (france5) et partout que c'ets le régime le plus équilibré car tu manges de tout, c'est un système de point, je l'avais fais une fois quand j'étais ado où j'étais assez ronde et c'est très efficaice et tu n'a pas l'impression de te priver.
contrrairement à toi je suis une fana de fruits! même après un repas copieux je dois terminer par un fruit!
courage
Quel courage de faire un tel régime, il est hyper restrictif tout de même... Je suis de tout coeur avec toi...
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